Zalecenia w profilaktyce przeciwżylakowej.
Chory z niewydolnością układu żylnego powinien przestrzegać następujących zaleceń:
- spać z nieco uniesionymi kończynami dolnymi (15-20 cm powyżej poziomu),
- zapobiegać nadwadze (polecana jest dieta bogata w błonnik),
- unikać kontaktu kończyny z wysoką temperaturą (sauna, gorące kąpiele, solarium),
- zapobiegać długiemu staniu (korzystniejsze jest chodzenie),
- stosować stopniową kompresoterapię (terapię uciskową) kończyn dolnych poprzez noszenie pończoch elastycznych,
- uprawiać sport (chodzenie, pływanie, gimnastyka),
- w czasie ciąży również powinno się stosować profilaktyczną terapię uciskową.
Dodaj swój komentarz
Czytaj dalej:
You must log in to post a comment.